女贞子怎么吃 女贞子的功效与作用

女贞子要怎么吃呢，很多人都喜欢吃，也喜欢讨论怎么去吃，女贞子是一种很独特的果实，要怎么才能将女贞子的作用发挥到最大呢，我们可以根据女贞子的不同功效，来尝试不同的食用方法。

女贞子怎么吃

女贞子有滋阴补肾的功效，我们可以将女贞子浸泡在酒里一整个日夜，然后再经过剥皮、曝晒，再碾磨成粉末状，和其他药材混合做成药丸，比如梧子大。老年人用酒服送梧子大可以强身健体；膝盖不好的患者使用，可以使改善腰膝不好的症状，从而缓解病情；阴气不足的女性患者，可以服用这种方法制成的女贞子药丸，可以起到滋补阴气的效果。榛子的形状也很奇特，是一种椭圆形的果实，而且颗粒饱满硕大但是味道却很苦涩。因此，女贞子的果实虽然可以直接生吃，但是味道却不甚美好。

女贞子是一种功效很强大的果实，所以它的吃法也有很多，可以单独食用，也可以和其他药材混合食用，因此很受人们欢迎。女贞子除了可以滋阴补肾之外，还可以补肝、治疗头昏耳鸣、改善白发早生的情况。所以平时生活中我们可以适当的吃一些女贞子，这对身体很有好处。