芝麻酱的热量 芝麻酱有什么营养

芝麻酱是我们日常生活中较为常见的调味品，食物中适当的加入芝麻酱能够有效的提高食物的香味，使人获得更好的味觉享受。那么，芝麻酱的热量高吗？使用芝麻酱对身体有什么好处呢？

芝麻酱的热量

据研究数据表明，每100克芝麻酱中含有595大卡热量。芝麻酱属于热量较高的调味品。朋友们若想避免高热量食物的摄入，那么应在日常生活饮食中尽量避免使用芝麻酱作为调料。芝麻酱虽然热量较高，但是其具有一定的益处。那么，芝麻酱有什么功效呢？

1.补充营养物质

芝麻酱是由芝麻经过研磨，再进行科学的调配后制作成的，其中含有丰富的营养物质。芝麻酱中含有丰富的钙质，人使用芝麻酱作为调味品，不仅可以从一定程度上提高人的味觉享受，而且可以为机体补充充足的钙质以及蛋白质。

2.降血脂

芝麻酱对于帮助人体预防三高疾病有着一定程度的协助作用。芝麻酱中含有的不饱和脂肪酸能够使人体的心血管弹性有所提高，与此同时有一定的帮助人体降低胆固醇的功效。因此，使用芝麻酱能够对人体健康起到一定的帮助。