当归的功效 当归的吃法 当归的禁忌

当归，想必大家都十分熟悉，尤其是周星驰的《大内密探》里，有着当归和独活的经典对白，是最常用的中药。事实上，独活也是当归的主要品类之一，均有着调经补血，润肠通便的功效，因此从古时便是治疗女性疾病的良药。

1、当归的功效

当归味甘性温，中医认为，全当归既可补血，又可活血，因此有着补血和血的功效，对于女生朋友们尤为适宜。此外，其成分正丁烯夫内酯和藁本内酯，对子宫平滑肌具有松弛作用，对抗子宫的收缩。

2、当归的吃法

我们都知道，当归是为常见的中药材，而作为药膳的四物汤，更是家喻户晓。以当归，川穹，白芍和熟地作为主要材料，加入红枣数颗，红糖少许，用水煮开后继续熬煮10分钟即可。四物汤有着补血调经的效果，可减缓女性的经痛，是目前应用最为广泛的药方。

3、当归的禁忌

俗话说，是药三分毒，当归虽有调经补血的功效， 但同样不可过量食用，否则容易出现疲倦嗜睡的症状。此外，由于当归性温，是滋补良品，因此阴虚内热，发烧上火的伙伴，同样不适宜食用。

当归的功效，今天就了解到这里，相信以后大家服用当归时，心里也有所准备。