坐月子喝什么汤好 坐月子吃什么好

只有中国的孕妇才会坐月子，中医讲究调养，产妇为了身体恢复更快，所以必须坐月子，坐月子喝什么汤好，也变成了所有人都研究的营养问题。

坐月子喝什么汤好

香油猪肝汤可以帮助明目，补肝，最重要的是能够帮助产后的孕妇通乳，许多人怀了小宝宝之后会患上缺铁性贫血，喝了这种汤有食疗的作用，珍珠三鲜汤也相当不错，使用适量的牛奶，香油和高汤来制作，孕妇最容易在产后气血双亏，为了开胃增食，促进产后的恢复，所以喝这种汤非常好，猪排炖豆芽汤则能够对身体产生滋补，汤味非常鲜美，可以滋补强身，还能够催乳。

鲢鱼丝瓜汤，则能够补中气，同样可以起到通乳的作用，由于宝宝在一岁之前都建议采用母乳喂养，所以这几种汤可以帮助母亲有更多的母乳喂养婴儿，大概只有中国才有丰富的美食文化，讲求食补，所以坐月子需要进补许多的营养品，一方面产后的妇女要为身体进补，营养上不能够缺乏，另一方面，又不能够过度的偏食，所以以上的几种汤建议都能够做一点。

坐月子喝什么汤好，上面几种基本上就已经够用，当然民间还有许多的配方。