经常吃枸杞会上火吗 经常吃枸杞会上火

现如今社会生活节奏快人们每天都在为了生活理想忙碌，很多时候就会疏忽对自己身体的照顾。现在各种疾病的发生年龄也在不断年轻化，很多以前我们认为只有老人才会得的病，现在很多青年人也会得。

经常吃枸杞会上火吗

所以大家也开始慢慢有危机感，很多人都开始担心自己的身体问题，养生这个话题也一直被大家所热议。说到养生我们最常听的一句话就是保温杯里泡枸杞，枸杞其实是我国宁夏最多的一种枸杞树木的果实枸杞子。

我们平常吃的枸杞子也是枸杞的果实成熟之后风干水分的，这样不仅方便运输，还利于保存。所以我们平常食用枸杞的方法一般都是洗干净泡水喝或者炖补汤的时候加几粒。枸杞大致可以分为黑枸杞和红枸杞，这俩种枸杞最大的区别就是果浆颜色是不一样的，所以泡出来也是一个是紫色一个是红色。

但是它们的实际功效都差不多，枸杞含有多种维生素和胡罗素，还有很多微量元素，它有很好的抗氧化的功效，能够美人养颜还可以增强体质。枸杞虽然好，但是如果是体热的人每天喝的话就会容易引起肝胆上火。