红枣枸杞银耳汤的功效和作用 枸杞红枣银耳汤有什么作用

红枣枸杞银耳汤的功效和作用是什么呢？说到红枣枸杞银耳是女人美容养颜的必备佳品，经常去熬一些红枣枸杞银耳汤，能够去改善你的面部问题，让你的皮肤变得更加的滋润有光泽，下面我们就跟着小编来详细了解一下它们的功效和作用是什么吧。

红枣枸杞银耳汤的功效和作用

红枣枸杞银耳汤的功效和作用是一道特别美味的滋补汤，特别是对于很多月经期间的女性以及产后的女人经常使用的话起到补气血的功效，因为银耳属于一种性平味甘的营养品，可以直接进入到胃，肺等器官。枸杞具有润肺，补肾，提神，益气，健脑，润肤的功效和作用。再一个就是红枣具有着美白的作用，女性朋友们可以多吃红枣可以红润你的肌肤，让你的肌肤白里透红。

在做红枣枸杞银耳汤之前，应该把银耳用冷水泡发3~4个小时，银耳泡软之后去蒂切成小块，红枣要去除内部的籽，放到砂锅当中大火熬开转小火，一个半小时的时间才可以使用，这种银耳汤营养价值更高，如果你喜欢甜甜的味道还可以加入少许的冰糖。女性朋友经常饮用红枣枸杞银耳汤，相信你要比同龄人更加年轻，更加的自信。