土蜂蜜的功效与作用 土蜂蜜可以做成美食吗

蜜峰，很多人都很害怕它，看见蜜蜂就会躲远，但是蜜蜂产出来的蜂蜜很多人都很喜欢，很多人拿去冲水喝，女性朋友除了喜欢喝蜂蜜水，也有人会拿去做成美食或者是化妆品。

土蜂蜜的功效与作用

蜂蜜分成很多种，其中有一种是土蜂蜜。大家知道什么是土蜂蜜吗？其实土蜂蜜就是中蜂采集多种花蜜酿制而成的，因营养成分相对一般蜂蜜更为全面而备受青睐，很多人可能以为土蜂蜜是比较“土”的蜂蜜，事实上土蜂蜜是指土蜂(中蜂)酿制的蜂蜜，营养丰富，可以增强免病力，延年益寿。

土蜂蜜能够起到延缓机体衰老的作用，这是因为土蜂蜜里面含有的某些物质能间接刺激松果体分泌激素。抗菌消炎、安神助眠、神经紧张、情绪激动及失眠患者可喝些土蜂蜜来安神助眠。润肠通便，外土蜂蜜含有的乙酰胆碱可以作用于副交感神经而起到促进胃肠蠕动的效果。

上面说到蜂蜜可以冲水，做成美食化妆品，土蜂蜜也一样可以做成各种美食，其实土蜂蜜最简单的吃法是冲蜂蜜水，只需将土蜂蜜用40℃的温水冲泡均匀即可，也可搭配其他材料制成红枣蜂蜜水、柠檬蜂蜜水及生姜蜂蜜水等。