鲤鱼怎么做好吃 鲤鱼的功效与作用

在生活中，多吃一些鱼类，对自己身体还是有好处的，而且因为鱼类的脂肪含量低，所以不需要担心会出现任何发胖的情况，因此鲤鱼，因为本身更加的鲜美，所以也成为人们在生活中可以食用的一种鱼类，然而鲤鱼怎么做好吃，有什么功效与作用。

鲤鱼怎么做好吃

鲤鱼的做法有很多，还是需要根据自己的口味来选择，可以选择将鲤鱼的鱼鳍和鱼鳞去除后，将内脏去除，然后将鲤鱼清洗干净，之后将鱼尾提起来后，用刀口划开，然后将盐直接在刀口上进行腌制，之后在鲤鱼的周围以及刀口处抹上湿淀粉，然后炒锅后放入食用油，油温达到七成的时候，然后放入鱼进行煎制，之后将鱼捞出，然后在锅中留下少量的油，放入葱姜蒜末，酱油，加入白糖，清汤制作成糖醋汁，直接淋在鲤鱼身上即可。

鲤鱼的功效与作用

鲤鱼有通乳下奶的作用，尤其是针对一些产后女性而言，更是可以进一步的疏通乳腺，进而能带来不错的下奶作用，另外还有安胎的作用，像是怀孕后，如果胎动不安的话，则是可以适当的吃鲤鱼，带来安胎效果，不仅如此，鲤鱼还能进一步的利水消肿，针对小便不利，还有水肿，都有很好的改善效果。

目前鲤鱼是成为人们会了解的一种鱼类，对鲤鱼怎么做好吃也需要有一定的了解，只有这样，才能发挥鲤鱼的功效，能完成对身体的调节。