发布时间： 2026-02-02 11:18:15
椎间盘突出的治疗依突出程度和身体症状而定，轻症以保守治疗缓解不适并稳定病情，重症或保守治疗无效时需手术解除神经压迫。
症状轻微仅出现腰部隐痛、偶尔肢体酸胀，无明显神经压迫的情况，适合保守治疗。日常需减少腰部负重，避免久坐久站和弯腰搬重物的行为，急性期适当卧床休息，选择硬度适中的床垫支撑腰椎。可在专业医师指导下做腰部按摩、针灸、中频理疗，缓解肌肉痉挛减轻疼痛，遵医嘱外用活血止痛药膏，必要时口服消炎镇痛、营养神经的药物。恢复阶段坚持腰背肌训练，锻炼核心肌群力量，能更好地稳定腰椎，防止椎间盘突出加重。
若椎间盘突出明显，压迫神经根或脊髓出现持续的下肢麻木、无力，甚至大小便功能障碍，且经过3个月规范保守治疗无改善，需及时采取手术治疗。临床多采用椎间孔镜等微创手术，摘除突出的髓核组织，创伤小且恢复快，复杂病例需进行开放性手术。术后需按医嘱进行康复训练，避免过早腰部发力，长期保持正确的坐姿和站姿，配合腰部日常养护，降低病情复发几率。
发布于：2026-02-02 11:18:15
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