发布时间： 2026-02-02 16:48:45
椎间盘突出本身无法自愈，突出的髓核不会自行回纳，仅轻症引发的腰部、肢体不适症状可通过科学调理得到缓解。
椎间盘突出的核心病理是腰椎纤维环出现不可逆破损，内部的髓核从破损处突出，而纤维环属于缺乏血液供应的结缔组织，破损后无法自行修复愈合。部分患者察觉症状减轻，只是急性期神经根水肿、腰部肌肉痉挛得到了缓解，并非突出的髓核消失，这种症状改善只是身体的暂时调节，并非疾病自愈，后续腰部若受力不当，不适症状极易反复甚至加重。
放任病情不做干预，会让纤维环的破损持续扩大，髓核突出的程度可能进一步加重，进而压迫周围的神经、硬膜囊，引发下肢持续麻木、肌力减退甚至大小便功能异常等问题。发现椎间盘突出后，轻症者可通过卧床休息、规范的腰背肌锻炼、专业物理理疗等方式控制病情，缓解不适，重症者需及时接受手术治疗解除压迫。日常需减少腰部负重、保持正确的坐姿站姿，才能稳定病情，避免病理改变持续进展。
发布于：2026-02-02 16:48:45
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