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健身减肥一个月能瘦多少

发布时间： 2022-08-01 15:46:41

因为每个人的情况是不一样的，所以健身减肥一个月要根据个人情况。

健身减肥根据每个人的情况会有所不同，根据身体状况的不同会有所增减。健身减肥需要很长时间，平均每天要运动两个小时以上。也建议在运动过程中保证合理的饮食。控制饮食和积极健身结合减肥会有一定的效果。

发布于：2022-08-01 15:46:41

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