发布时间： 2025-07-10 14:18:31
中伏通常是一年中最热的阶段。
三伏天中的中伏对应夏至后第四个庚日至立秋前，此时太阳直射点北移，副热带高压稳定控制我国大部分地区，大气环流趋于平稳，导致持续高温天气。气象观测数据显示，中伏期间平均最高气温较初伏和末伏高出1-2℃，体感闷热程度最为显著。若中伏恰逢20天（当夏至到立秋含四个庚日时），热力叠加效应会进一步延长高温周期。
初伏处于三伏初始阶段，气温呈上升趋势但尚未达峰值；末伏临近立秋，虽仍有余热但冷空气活动已开始增强。中伏的热力集中体现在白天日照时间最长、夜间散热最弱的时段，加之空气湿度较高，人体排汗蒸发受阻，易引发中暑。建议中伏期间加强防暑措施，如调整作息避开正午高温、增加水分摄入、避免剧烈户外活动等。
发布于：2025-07-10 14:18:31