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野芹菜有减肥的作用吗

发布时间： 2022-08-10 14:10:05

野芹菜有减肥的作用。

野芹菜是有助于减肥。因为野芹菜富含的维生素和膳食纤维素，可以增强饱腹感，减少对事物的吸收，并且可以润肠通便，促进胃肠道的蠕动，达到减肥的目的。能使肠道内的食物尽快消化，还能控制血压、血脂，减少胆固醇的吸收。野芹菜含糖量很低，有很好的清火作用，还能帮助身体脂肪的消耗。所以减肥期间多吃芹菜对身体更好。

发布于：2022-08-10 14:10:05

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