美容美体网 > 问答精选 > 营养滋补 > 肉类 > 腊肉能经常吃吗

腊肉能经常吃吗

发布时间： 2023-07-27 14:02:58

腊肉最好不要经常吃，腌制时间长，肉不新鲜了，对身体健康也不好，但是可以偶尔适量地食用，腊肉富含钠、蛋白质、脂肪、碳水化合物等，有开胃、祛寒等作用。

因为腊肉含有较多的盐、胆固醇和饱和脂肪，经常吃的话会引起高血压、高血脂等疾病，还可能诱发脂肪肝、冠心病等。此外，腊肉还含有致癌物质，即高浓度的亚硝酸盐，会对身体健康造成危害。

发布于：2023-07-27 14:03:59

相关产品推荐