3天瘦10斤魔鬼减肥法

发布时间: 2022-09-01 18:00:01

3天瘦10斤是比较难的,可以通过试试姜醋浴方式来减肥。

第一:姜醋浴。将煮好的姜、米酒、醋放入装满温水的浴缸中。洗澡时,水位不要高于你的胸部。浸泡5分钟,休息2分钟。做5次就会出很多汗,可以刺激血液循环。除了减肥美白,还能紧致放松皮肤,治疗背痛。每周浸泡30分钟。 第二:温姜浴。手脚冰凉的朋友不妨做一个桌面生姜浴,让你从头到脚都保持温暖。生姜浴的灵魂是生姜的精华。方法是将生姜切片,晒干或阴干3-4天,然后加水煎至原来水量的一半,从药渣中取姜水。洗澡的时候,最好加上姜水。感冒时,血气会通畅,脸色会变得红润。

发布于:2022-09-01 18:00:01