发布时间： 2025-10-31 09:24:53
晒伤后皮肤发红发痒起疹子应以冷静舒缓和基础护理为主。
当皮肤出现发红、瘙痒并伴随小疹子时，说明紫外线已造成较明显的表皮刺激，可能引发轻微炎症反应。此时应立即脱离日晒环境，避免进一步损伤。用冷水轻拍或冷敷局部，帮助降低皮肤温度，缓解不适感。动作要轻柔，不可用力摩擦，防止疹子区域受到刺激而加重反应。
护理时停用含活性成分或香精酒精的护肤品，选用成分简单、无刺激的保湿产品辅助稳定状态。避免搔抓，防止皮肤破损引发继发问题。穿着宽松柔软的衣物减少摩擦，保持环境通风凉爽。多补充水分，支持身体代谢。多数情况下，症状会在数日内逐步缓解。这是一种可自愈的皮肤应激表现。
发布于：2025-10-31 09:24:53
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