美容美体网 > 问答精选 > 美体美胸 > 纤体瘦身 > 运动减肥多久才能看到明显的效果

运动减肥多久才能看到明显的效果

发布时间： 2023-07-28 16:21:08

因人而异。

由于每个人的自身体质、运动时间、运动频率、饮食习惯的不同，运动多久能看到明显减肥效果也是因人而异的。对于坚持运动，而且严格控制饮食的人，可能半个月左右就可以见到明显减肥效果，而运动、饮食相对放松的，见效时间也可能会慢一些，若是运动减肥过程中半途而废的话，不仅达不到减肥效果，还可能会反弹。

发布于：2023-07-28 16:21:34

相关产品推荐