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减肥可不可以吃柚子

发布时间： 2022-09-19 18:13:58

减肥可以吃柚子。

减肥时期是可以吃柚子。柚子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、不溶性膳食纤维、维生素、钙、钾、磷等营养成分。这是一种普通的水果。柚子热量低，酸甜可口，能缓解食欲不振、消化不良等不适。还能促进胃肠蠕动和消化，增加饱腹感，减少其他食物的摄入。所以减肥的时候一般可以吃柚子，但是柚子不能吃太多。

发布于：2022-09-19 18:13:58

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