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老母鸡煲汤放什么食材补气补血

发布时间： 2023-10-24 11:02:47

老母鸡煲汤可以放当归、黄芪、党参等。

这些中药材都具有补气补血的功效，可以帮助女性调理身体，增强体质。您可以加入一些富含铁质的食材，例如红枣、黑木耳、猪肝等。铁是合成血红蛋白的重要元素，可以帮助补充血液中的铁元素，提高身体的免疫力。

当然，选择什么食材看个人的口味，可以结合自己日常的饮用习惯来选择搭配煲汤。

发布于：2023-10-24 11:02:47

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