发布时间： 2025-11-17 18:24:19
爱放屁通常不是身体问题，而是饮食和肠道功能的正常反应。
肠道在消化过程中自然产生气体，这是健康表现。摄入豆类、洋葱、高纤维食物或进食过快吞咽空气都会增加排气。每天放屁5-15次都属正常范围，尤其在饮食结构变化后更常见。肠道菌群的正常活动也会产生气体，这是消化过程的一部分，无需过度担忧。许多人在食用红薯、豆制品或碳酸饮料后，会发现排气频率增加，这属于常见现象。
若放屁伴随腹痛、腹泻、便秘或体重明显下降，需考虑消化系统疾病。建议记录饮食日志，减少易产气食物摄入，调整进食习惯。如症状持续两周以上无改善，建议到消化内科就诊，进行专业检查以排除潜在问题。避免自行用药，以免干扰肠道正常功能。
发布于：2025-11-17 18:24:19
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