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膳食纤维能帮助体内排毒吗

发布时间： 2022-10-12 14:07:41

是可以的。

膳食纤维能减肥，主要是因为它能促进肠道蠕动，有利于粪便的排泄。所以消化后的食物不能长时间留在体内，有些营养物质不能被人体吸收，所以可以减肥。从这一方面也可以得出结论，膳食纤维可以解毒。但根据实际例子来看，用膳食纤维促进排便，其实并不快，排毒效果反而更好。

发布于：2022-10-12 14:07:41

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