发布时间： 2025-10-07 09:48:13
甘油三酯高是心血管疾病、糖尿病和代谢综合征的早期预警信号。
甘油三酯升高直接反映脂质代谢紊乱，是动脉粥样硬化和冠心病的重要前兆。高水平甘油三酯常伴随胰岛素抵抗，预示糖尿病发展风险。代谢综合征中，高甘油三酯为核心特征，与高血压、腹部肥胖协同作用，构成慢性病发展的早期阶段。
发现甘油三酯偏高（≥150mg/dL）应立即行动：调整饮食，避免含糖饮料和油炸食品，增加深海鱼和燕麦摄入；每周坚持150分钟中等强度运动。3个月后复查，若未达标需就医制定治疗方案。个体差异显著，定期监测是阻断疾病进展的关键，避免发展为严重心脑血管事件。
发布于：2025-10-07 09:48:13
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