发布时间： 2025-11-08 09:22:22
脸部干燥起皮屑需温和清洁、及时使用修复型护肤品并避免刺激因素。
选择弱酸性无皂基洁面产品，水温控制在35℃左右，洗后用柔软毛巾轻轻按压吸干水分，避免用力擦拭。立即涂抹含神经酰胺和尿素的修复精华，这类成分能快速修复受损屏障，锁住水分。避免使用含酒精和香精的护肤品，这类产品会进一步破坏皮肤屏障。每周使用1-2次保湿面膜，选择含角鲨烷的产品，能有效缓解干燥脱屑现象。
室内使用加湿器将湿度维持在50%左右，避免长时间暴露在空调直吹环境下。每日保证1.5-2升温水摄入，多吃富含维生素B族的绿叶蔬菜和坚果。穿着纯棉宽松衣物减少摩擦刺激。若起皮屑持续超过2周未见改善，或伴随明显瘙痒、红肿，应及时到皮肤科就诊，排查是否存在皮肤炎症或过敏问题。
发布于：2025-11-08 09:22:22
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