发布时间： 2025-11-08 09:04:32
皮肤干燥的主要原因包括年龄增长、环境因素、不当清洁习惯、营养缺乏及潜在健康问题。
皮肤干燥与年龄密切相关，随着年龄增长，体内雌激素水平下降导致皮脂分泌减少，皮肤保存水分的能力随之减弱。秋冬季节空气湿度低，加上过度清洁和使用过热的水洗澡，会破坏皮肤表面的皮脂膜和天然保湿因子，使皮肤失去水分。睡眠不足、疲劳、偏食及过度减肥会影响血液循环，导致皮肤缺乏活力，出现干燥粗糙现象。长期暴露在空调环境或寒冷干燥的气候中，也会加速皮肤水分流失，加重干燥症状。
营养摄入不足是导致皮肤干燥的常见原因，缺乏维生素A、C、E及锌、硒等微量元素会影响皮肤的屏障功能和保湿能力。某些皮肤疾病如特应性皮炎、银屑病，以及系统性疾病如糖尿病、甲状腺功能减退，也可能引起皮肤干燥。若皮肤干燥伴随严重瘙痒、红斑或脱屑，应及时就医排查潜在疾病，避免自行使用刺激性药物。日常应多饮水，均衡饮食，选择温和无刺激的清洁产品，避免长时间热水澡，加强皮肤保湿护理，有助于改善干燥状况。
发布于：2025-11-08 09:04:32
广告
