发布时间： 2025-05-23 15:34:43
鼠标手腱鞘炎是一种因长时间重复性手部动作引发的肌腱与腱鞘炎症，常见症状为手腕疼痛、活动受限及手指弹响。
该病症多因长期使用鼠标、键盘或频繁操作手机导致手腕和手指肌腱过度摩擦。初期表现为局部酸痛，随着病情发展可能出现手指僵硬、按压痛、活动时弹响，甚至夜间疼痛加剧。部分患者会在皮下触及硬结，严重时影响握力和日常动作。医学上常用Finkelstein试验（拇指握拳尺偏）或握拳尺偏试验辅助诊断，以区分其他类似疾病如腕管综合征或类风湿关节炎。
治疗方面，急性期需制动休息并冷敷患处，慢性期可尝试热敷、理疗或局部封闭注射药物缓解炎症。日常预防需调整工作姿势，保持手腕自然平伸，每30分钟活动手部，避免过度用力。使用符合人体工学的设备及佩戴护腕也有助于减少劳损。若症状持续不缓解，建议及时就医进行专业评估。
发布于：2025-05-23 15:34:43
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