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血糖高的人适合吃什么水果最好

发布时间： 2023-12-26 09:40:34

血糖高的人适合吃这些水果:

血糖高的人适合吃低糖水果、含纤维水果，平常可以多吃些苹果、橙子、蓝莓、草莓、柚子、猕猴桃、菠萝等低糖、高纤维水果，避免食用一些香蕉、葡萄、菠萝蜜等水果高糖水果。同时在吃这些低糖、高纤维水果时，要注意食用量，不可过量食用，以便控制血糖水平，守护自身健康。

发布于：2023-12-26 09:40:34

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