油柑是哪里的水果 油柑的卡路里

油柑也是潮汕人非常喜欢吃的一种水果，其中所含有的营养成分或者是维生素等成分是比较多的，也有很多的年轻人都比较喜欢去吃油柑，因为油柑所含有的脂肪成分也是比较少的，具体的油柑是哪里的水果？油柑的卡路里有多少呢？下面我们来简单介绍一下。

油柑是哪里的水果

油柑也是潮汕地区或者是其他的南方地区比较出名的一种水果，在我国的广东地区广西地区或者福建地区以及云南地区等都会有生长，也是潮汕人比较喜欢的一种水果，当然不同的地区叫法可能也会有所不同，有的也被称之为牛甘果或者余甘果等等。

油柑的卡路里 

很多的女性朋友在吃油柑果的时候，担心油柑果当中的含有的热量或者卡路里是比较多，很可能会影响减肥的效果，其实油柑果当中所含有的卡路里并不是特别的多，所以不用担心会影响减肥的效果，平均每100克油柑果当中所含有的热量大概是50大卡，此外还有维生素、矿物质等营养。

现在我们对于油柑是哪里的水果有了更好的了解。油柑的吃法也是比较多的，不仅可以用来制作成糖葫芦，另外还可以用来煲汤或者是制作成饮料等等，我们可以根据自己的喜好去制作油柑的美食，正确的去吃油柑还有着非常不错的养生等效果，比如可以有效的补益气血，另外对于延年益寿或者是美容养颜等有着非常不错的效果。