油柑汁通便吗 油柑汁喝了胃不舒服怎么办

油柑汁是用油柑制作成的一种饮品，也可以当做一种饮料去服用，有很多便秘的人也想去喝，日常的生活当中肠胃消化不好很容易出现便秘等情况，据说在喝油柑汁之后，有着非常不错的通便等功效，具体的油柑汁通便吗？油柑汁喝了胃不舒服怎么办呢？下面我来简单介绍一下。

油柑汁通便吗

油柑汁虽然并不是治疗便秘的药物，而是一种水果榨成的饮品，但是油柑汁其中所含有的膳食纤维成分或者维生素成分是比较多的，对于润肠，通便或者是改善便秘等有着非常不错的效果，但是也不建议过多的去喝，否则有可能会导致身体糖分堆积过多导致发胖等情况。

油柑汁喝了胃不舒服怎么办

有很多的人在喝油柑汁之后，会出现肠胃不舒适等情况，本身肠胃不好的人群在喝油柑汁的时候也一定要注意建议选择常温的油柑汁，如果是冰镇之后或者加了冰块的油柑汁，有可能会导致肠胃不舒适，比如出现腹胀腹痛或者拉肚子等情况。

现在我们对油柑汁通便吗有了更好的了解，在平时的生活当中出现便秘的情况的时候可以适当的去喝油柑汁，另外便秘的人群在饮食方面一定要注意做好调节，可以多吃一些粗粮对于促进肠胃的蠕动，改善便秘的症状也有着非常不错的效果，当然，肠胃不好的人群在喝油柑汁的时候也一定注意不要喝过凉的油柑汁。