石斛粉每天都能吃吗 石斛粉喝的时候要注意什么

石斛是目前在市面上一种非常火的中药材，特别是其在晒干后经过加工研磨得出来浅褐色的粉末状物质，就是石斛粉，是一种更方便和能够让人直接服用的保健食品。那对于石斛粉在食用方面上，有很多朋友会对能不能明天吃石斛粉有疑虑，我们来往下看看。

石斛粉每天都能吃吗

石斛粉是性味甘、归胃、微寒，并有益胃生津、清热滋阴功效作用的中药材，服用之后基本上没有明显的副作用，反而能对人体可以起到良好的保健功效，所以石斛粉是能够长期服用的。根据中医方面的记载，石斛粉在服用方面，一天的使用量应控制在6克-12克之间，因为石斛粉性寒，所以对于脾胃虚寒的人群不建议过多的服用，所以对于石斛粉这一药材的服用量，需要根据每位使用者的自身情况来服用。

石斛粉喝的时候要注意什么

在日常中服用石斛粉时，需要先提前了解自身的一个情况，因为石斛粉不是每种人群都适用的，例如脾胃虚寒的人群、过敏体质人群、儿童、孕妇、哺乳期以及外热感冒的人群是不能够服用石斛粉的。其他可以服用石斛粉的人群需要注意每次服用的量不宜过多，因为用量过多可能会引起腹痛、腹泻等症状。在服用石斛粉期间，需要注意不可以与萝卜同时服用，否则会降低石斛粉的功效，与咖啡、浓茶也不建议同时服用。

经过学习以上对石斛粉的食用量和服用石斛粉的注意事项的相关知识，相信很多朋友对石斛粉的了解更深一步，如果在日常生活中对于石斛粉的服用方法及作用功效方面不了解的朋友，可以咨询当地的医生，在医生建议下正确服用，更有利于石斛粉作用的发挥。