最有效防晒方法？日常生活中的防晒小窍门

都说“一白遮三丑”，而想要美白，防晒是必不可少的。防晒不仅是防止晒黑，更重要的还是抗老，紫外线对于肌肤的伤害是非常大的，尤其是会加速衰老，所以做好防晒来抗衰是非常重要且必要的。那么最有效的防晒方法有哪些呢？以及日常生活中的防晒小窍门有哪些呢？下面就来了解一下。

最有效防晒方法

1.做好肌肤的清洁工作

清洁是皮肤护理的第一步，也是最重要的一步，如果清洁不彻底，也无法起到彻底护肤的作用，此时即使用了再多的护肤品也无法起到真正护肤的效果。尤其是在夏天，皮肤出油多的情况下，更要重视清洁工作。

2.做好肌肤的水油调理

夏天要做好防晒工作，可以使用一些化妆水、爽肤水，同时还要注意肌肤的平衡。许多人不知道及时补充水分也是减少阳光对皮肤伤害的有效方法。

3.防晒涂抹要够量

有些人会觉得防晒涂多了很闷很厚重，尤其是在夏天，更容易感到肌肤闷热。但其实，涂抹防晒的时候，一定要足量。夏天很容易出油出汗，若只是涂抹一层薄薄的防晒，那么基本是没有什么效果的。各牌子的防晒霜都有自己的推荐用量，并且根据实际情况进行补涂，比如说外出时间比较长，以及在室外游泳等。皮肤出油比较严重的，可以选择质地清爽或不油腻的防晒品。

4.身体防晒与面部防晒是有区别的

身体防晒品的吸收性、润湿性等特性与脸部不同，在面部使用会产生阻塞毛孔、油性不清透等现象，因此要注意不能混着使用。

5.室内也要做好防晒准备

紫外灯到处都是，甚至室内可见的紫外线都足以损伤皮肤，切勿忽视室内保护措施。

如何防晒小窍门

1.衣着防晒

黑会吸收紫外线，白色反射紫外线，红色的防晒效果最好，其次是其它的浅色。另外要提醒的是防晒其实要涂抹防晒霜，光靠衣服的防晒作用并不是最佳的。在夏季穿红色的衣服是最防晒的，假如再戴一顶遮阳帽更能保护好周全。由于红光最长，可以大量吸收日光中的紫外线，而其它颜色则比较弱，所以夏季穿红色衣服可以阻挡紫外线，防止皮肤被晒伤。

2.晒后修复

淋浴后将冰柜内冷藏的化妆水拍在洁净的皮肤上，可根据自己情况多拍一些，能更镇静肌肤，补水。接着擦上晒太阳修复精华，不能用霜擦身体，一是由于夏天用得太厚，二是晒后皮肤脆弱。修护精华其功效无外乎冰凉、镇静肌肤，所以只要选择自己适合的就行。也可将西瓜皮切薄片放入冷冻室，往晒伤处擦拭或冷敷，都能起到很好的镇静美白修复作用。

不管是否有太阳，即使是阴天，阴天的紫外线是最强的，所以也是需要做好防晒的。以上就是关于最有效的防晒方法，以及日常生活中的防晒小窍门的简单介绍，希望对于想要了解的人有所帮助。