西梅干多少钱一斤 西梅干的热量

每逢过年，都会购买很多年货，其中里面就包括有坚果和果脯类的零食，有人会选择买葡萄干，草莓干，芒果干等等。要是吃腻了这几种，不妨试试吃西梅干，西梅干也很好吃哦。那么西梅干需要多少钱一斤呢？西梅干的热量是多少呢？

西梅干多少钱一斤

西梅干是由新鲜的西梅生晒，腌制而成的，所以会比新鲜的西梅会贵一些。新鲜的西梅在市面上的价格大概是10~15元一斤左右，所以西梅干大概是20~25元一斤左右的价格。当然，因为是根据当时西梅的收成以及产量所决定价格，所以每年市场的价格都会略有浮动，但是差别都不会特别大。但是品种不同，产地不同的西梅干，在价格上可能会差距比较大一些哦，具体价格还需要到当地的市场了解情况呢。

西梅干的热量

西梅干是由新鲜的西梅脱水、干燥制作而成的。所以西梅干的热量会比新鲜的西梅热量会更高。新鲜的西梅热量是每100克里只是含有42大卡。但是西梅干就不一样，西梅干的热量高很多，几乎每100克里就含有240大卡。

而在我们平时吃的米饭，每100克也只是含有116大卡。所以说西梅干的热量远远大于米饭的热量，是属于比较高热量的果脯之一了。西梅干的热量之所以这么高，是因为新鲜的西梅水分比较多，而西梅干则是经过脱水，水分减少了，糖分保持不变，所有热量也就高了。

以上就是对西梅干多少钱一斤以及西梅干的热量的相关介绍。西梅干的热量比较高，所以尽量不要吃太多，每天大概吃2~5颗就可以了，吃太多会不利于体重的维持哦。