脸上出油长痘怎么办 合理调理即可缓解

相信很多人都有脸部出油长痘的困扰，特别是对青春期的朋友来说，脸上的油多得简直可以炒菜了。脸上出油长痘是很令人苦恼的，因为看上去会给人油光满面没洗脸的感觉，非常影响形象。今天小编就来告诉你脸上出油长痘怎么办。

脸上出油长痘怎么办？

1、换用温和的洗面奶

很多人都有这个误区，那就是脸上出油量大，就用强力清洁的洗面奶来洗脸，这个做法是非常错误的。如果我们将脸上的油脂完全吸取，人体就会分泌出更多的油脂来保护皮肤，这样只会造成恶性循环。如非必要我们可以选择用清水洗脸，或者换用温和的洗面奶。

2、看中医

中医调理是非常有效的，毕竟肤质的问题终究和体内因素有关，我们可以通过中药调理来调理好肤质，让皮肤达到水油平衡的状态。

3、忌口

皮肤经常出油量大，你要想想是不是饮食方面有不良习惯。很多人有吃油腻辛辣食物的习惯，这些食物对皮肤的刺激是很大的，对肤质不好的人来说简直是灾难，想调理好肤质就要注意忌口，做到清淡饮食，这样才能治本。