护理皮肤 平时怎么对肌肤进行护理

平时生活上，很多人都是不怎么注意皮肤方面的护理。就是放任不管的那种。然后皮肤就会越变越差。之后才意识到这方面的问题。其实皮肤平时就得注意护理。不然皮肤就会变得暗沉什么的。那么应该怎么样护理皮肤呢？

护理皮肤

1.洁面

在很多人看来其实清洁不是太重要，不是的，其实只要你用的面霜足够有营养，那么你的皮肤一样可以很好。但是如果清洁方面做得不到位的话，可能就会影响到皮肤，然而对于营养成分的吸收，也会出现因小失大。就有可能出现长痘痘。千万不要以为你过了青春期就不会长痘痘了。

2.按摩

有些按摩动作也是能促进细胞的代谢，这样有助于保养品更快地吸收。平时做一些提拉和平展的按摩动作，这样有助于疲劳而松弛下来的皮肤慢慢紧致起来，就可以时刻保持皮肤的弹性，一直坚持下来，皱纹就减少了不少。

3.美容觉

要有一个合理的时间睡觉，皮肤才不会变差。平时不要太晚，一般在11点以前就寝，一定得保证有8个小时的睡眠时间。因为晚上10点到凌晨2点是细胞代谢最旺盛的时候，在这个时间里睡觉，可以使皮肤能够更好的代谢和修复。这样皮肤的再生能力好、充满弹性，防止皱纹的产生。