怎样保护眼睛 不遭受外界的刺激

平时大家都比较喜欢接近有辐射的东西，很容易就造成眼睛出现近视，视力下降。或者其他问题。所以大家就比较担心。毕竟眼睛是很重要的，谁都想拥有一个健康的眼睛。所以，在平时该怎样保护眼睛呢？不遭受外界的刺激。怎样才能很好地保护眼睛。

怎样保护眼睛

1.多洗手

在日常生活中，用洗手液洗手，注意不要用手揉眼睛，避免揉眼时，出现细菌感染眼睛，容易引发眼部疾病。

2.眼药水

平时大家可以就会有过度用眼的时候，比如看电脑太久了呀等情况，眼睛感到疲劳，这时候就滴几滴眼药水，有助于缓解眼部的疲劳。

3.休息一下

在平时一天的工作结束后，适当地睡上20分钟，有助于眼睛缓解疲劳，同时也能够让眼睛有个自我调节的空间。

4.不在光线较弱处

平时大家都比较喜欢不在有光的地方看东西，大多都是躺床上看，这时候应该避免光线过暗伤害眼睛。

5.眼镜

如果你觉得你有可能近视了，最好去眼科医院检查一下，并配一副眼镜，以防止近视加剧。

6.适当的距离

平时看东西的时候，不要靠太近，避免对眼睛影响。应该保持适当的距离，最好是一个拳头之远。