当下，患有肾结石的年轻化趋势越来越高，很多年轻人因为不规律的饮食习惯，不爱运动，不爱喝水等生活习惯，导致肾结石的发病率逐年增高。除了要接受药物的治疗之外，平时在饮食上也需要多注意。肾结石最怕的一种水果到底是什么呢？
肾结石最怕的一种水果
肾结石最怕的一种水果是柠檬。虽然柠檬在吃起来的时候是酸的，但其实柠檬是种碱性的食物。柠檬当中含有大量的柠檬酸和维生素，维生素C的含量特别高，能够有效降低尿酸内的酸碱度，使酸碱度达到一个平衡。而柠檬酸能够尿当中的矿物质，能够有效防止肾结石的形成。
4种水果有效改善肾结石
1.无花果
无花果能够快速地帮助人体排出体内的毒素和物质，尤其是针对患有肾结石的病人，多吃点无花果能够有效消除和排出肾结石。
2.梨
雪梨含有很高的水分，同时还能够为我们人体补充各种的微量元素以及膳食纤维。对溶解肾结石有很好的帮助。
3.香瓜
香瓜有着清热解暑，利尿的功效，因此对于小便不利，热结膀胱症状的患者有很好的缓解效果，还能够有效消石。
4.猕猴桃
猕猴桃的营养价值很高，含有丰富的维生素C，所以也被不少人称之为水果之王。同时还对肾结石有一个不错的调理和溶解的效果。
以上就是有关肾结石最怕的一种水果的相关介绍。柠檬当中的柠檬酸是可以溶解以及排除肾结石的。所以患有肾结石的患者可以多吃点柠檬。但由于柠檬吃起来比较酸，所以一般不会直接用来吃。可以尝试用柠檬泡水喝，能够起到消石的作用。
