什么方法祛斑好？怎么操作

面部一旦出现任何的痘痘或是斑点之后会直接影响我们面部的美观，而痘痘这些肌肤问题都是比较容易解决，但是斑点却很难去除，不同的人导致黄褐斑或是妊娠斑等各种斑点出现的因素是不一样的，所以我们我们在考虑什么方法祛斑好？的时候也需要清除哪些因素导致斑点的形成，平时生活中注意做好护理工作。

比较常见的斑点比较黄褐斑或是雀斑等，表现会有一点不同，就雀斑来说，基本都是由于遗传因素导致的，雀斑遗传出现之后再经过紫外线的照射，黑色素的堆积就会形成雀斑，也被称之为基因斑会有隔代遗传的特性，另外还有的斑点的出现是由于内分泌失调导致的，特别是女性内分泌失调很容易导致斑点的形成，另外就是紫外线的照射，长时间的紫外线的照射对于黑色素的堆积是很常见的，各种晒斑也比较常见。

清楚了导致斑点出现的因素之外，具体的什么方法祛斑好？我们不仅要注意做好防晒工作，平时注意保证良好的睡眠，保持内分泌的稳定，另外还可以搭配一些中草药调制一些祛斑的汤药，具体的不同的斑点需要选择的汤药也是不一样的，另外在饮食上要注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，以及含有维生素C的食物，少吃一些火腿或是咸鱼油炸等食物。