孕妇能不能吃芒果 孕妇吃芒果的好处

芒果是我们生活中常见的水果，它的味道香甜，很多人都很喜欢吃，有不少孕妇也很喜欢吃芒果，但是因为肚子里怀着个宝宝，便会有一些担心，那孕妇能不能吃芒果呢？芒果对孕妇有什么影响呢？

孕妇能不能吃芒果

芒果具有很高的营养价值，其中含有维生素A、维生素C、蛋白质、钙、磷等的微量元素，不仅好吃，还能给我们的身体带来营养。不仅如此，芒果还有止吐的作用，对于孕妇所出现的孕吐有一定的缓解作用，所以孕妇是可以吃芒果的。

孕妇吃芒果的好处

1、芒果能够很好的缓解孕吐的现象，这是由于芒果的味道酸甜和它本身有止吐、防吐的作用。

2、芒果中还含有许多的营养成分，其中的维生素A能够很好的保护妈妈和宝宝的视力，还具有增强抵抗力的作用。

3、芒果中还含有丰富的蛋白质，孕妈们适量的吃能够保护皮肤，让肌肤能够恢复弹性。

4、芒果是凉性的食物，味道略酸，具有不错的解渴利尿的作用，对于不少孕妇是有一定的好处的。

孕妇吃芒果的注意事项

1、由于芒果是属于寒性的食物，所以体寒的孕妇应该少吃，并且最好是上午吃。

2、吃芒果的时候不能与大蒜等辛辣的食物一起吃。

3、如果你怀孕前的月经出现黑色血块，并且容易拉肚子、上火等等的不良情况，那这类孕妇是不适宜吃芒果的。

4、有不少人吃芒果会出现过敏的症状，所以，如果孕妇是容易过敏的体质，就不适宜吃芒果哦，以免出现身体不适的症状。

5、不管是孕妇还是一般人群，有很多人的体内都会存在有不少的湿气，这类人群就不适宜吃芒果，因为芒果可能会导致体内湿气的恶化。