枸杞泡水喝的功效

枸杞泡水可以说是很普遍啦，在很多场所都可以看到，像在停车场、保安室、办公室里，都可以看到很多人用枸杞直接泡水喝，其鲜艳的红色也是很诱人的，也有人受不大了其泡出的味道，因人而异吧，有的人就很喜欢，那么枸杞泡水喝的功效是什么呢？这方面的知识相信很多朋友们都没大了解过呢，下面我们就一起来学习下吧。

枸杞泡水的功效还是很大的啦，但专家也指出，长期过量喝也会导致上火出现，因此要适量即可，一般枸杞泡水会起到明目、抗疲劳、去皱纹的功效，因此我们通过这个枸杞泡水的功效也可以看出来了，它很适宜女性朋友啦，对于美容、增加新陈代谢有明显的作用，同时枸杞泡水也适用于男性，可以起到相应的补肾的功效，特别是肝肾阴虚的人更适宜饮用。有的在夏天饮用枸杞泡水还可以加上菊花呢，这是可以起到去火的作用，中和枸杞的滋补功效。

以上介绍的是枸杞泡水喝的功效，另外专家也指出，一些经常熬夜的人可以多饮用的，因为可以达到抗疲劳的功效，但饮用也要适量为好。对于个人体质是否适合饮用，如果拿不准，也可以请医生帮忙。