吃葡萄的注意事项

　葡萄是一款营养极为丰富的水果，而且生活中大部分人都非常的喜欢买葡萄来吃。适量的吃一些葡萄对我们的身体健康也是有很大的好处的。葡萄是老少皆宜的滋补水果，而且葡萄的味道酸甜可口，深受人们的喜爱。那么你知道吃葡萄有哪些注意事项吗？一起来了解一下吧。

　　吃葡萄的注意事项

　　1.彻底漂洗

　　我们从水果店里刚刚买来的水果，一定要清洗干净之后才可以食用。一定要从头到尾的清洗，因为很多的葡萄在生长的过程中都是喷晒了农药的，所以葡萄的表面很可能会有一些污物，我们在吃葡萄的过程中，有时候难免会让嘴巴碰到葡萄皮。这样对我们的身体健康是非常不利的。清洗葡萄最好的方法就是用盐水侵泡10分钟，然后将残留在表面的葡萄清洗干净。这样吃下去才不会出现拉肚子或者是呕吐的现象；

　　2.漱口护牙

　　葡萄当中的发酵糖类对我们的牙齿也是有一定的伤害的，而有些葡萄当中会含有一些发酵糖类的物质，对我们的牙齿是非常不好的。所以在吃完葡萄之后一定要注意漱口，以免因为葡萄残渣停留在我们的口齿中出现蛀牙的现象；

　　3.吃完葡萄不能吃海鲜

　　沿海地区的人都会有吃海鲜的习惯，而葡萄，山楂，柿子等一些水果都是不能与还想混合在一起吃的，一旦同食的话，很有可能会出现呕吐或者是腹胀腹痛的现象。

　　晚上吃葡萄好吗

　　葡萄晚上是可以吃的，但是千万不能多吃。

　　葡萄当中含有极高的糖分和其他的营养元素，在睡前半小时吃能够有效的增强人体的幸福感，能够有效的预防失眠。正是因为葡萄当中的含糖量比较高，而且晚上人体的消耗量还是极少的，食用过多的话很有可能会引起肥胖。