女性闭经调理的食谱

一般来说，闭经会出现在女性成年之后，因为这个年龄段的女性常常会面对较大的压力，可以说女性的压力会随着年龄的增长而增长，所以说女性一定要学会如何去缓解压力。女性闭经也有可能是环境等因素造成的，过于寒冷或者是炎热的环境也会导致女性出现闭经。很多女性都会出现谈闭经色变的情况，其实闭经并不是什么非常可怕的事情，所以女性只需要学会如何调理就能够解决闭经的问题。下面就给各位女性推荐闭经调理的食谱吧。

女性闭经调理的食谱

1、木耳核桃糖

一听这个名字就感觉非常的好吃。首先主板好黑木耳、核桃仁、红糖适量，将晒干的黑木耳和核桃仁碾碎，然后加入红糖粉末之后进行充分的搅拌，等到搅拌均匀之后用陶瓷管密封保存即可。每次快到月经期的时候都可以拿出来食用，对于女性闭经有着良好的预防效果。核桃和木耳都具有安神补脑的效果，能够帮助人体适应不同的环境，让女性的生理活动得以正常进行。

2、桃仁牛血汤

喜欢吃牛肉的女性朋友一定不要错过这个食谱，首先准备好核桃和新鲜的牛血，将牛血切块之后与桃仁一起放入到汤煲之中煲汤，，先用武火煮沸之后再用文火去进行炖煮两个小时之后加入适量的盐即可食用。牛血中含有丰富的蛋白质和铁元素，能够为女性补充更多的雌激素和新鲜血液，对于预防女性闭经能够发挥良好的效果。