枸杞功效与作用 枸杞有什么用

在南方很多城市，女性在坐月子的时候都会选择炖枸杞红酒鸡，由此不难得出一个结论，就是枸杞它对于女性在产后恢复有一定的效果和作用。除了这方面的作用之外，枸杞功效与作用还非常之多，很多人都并不知道。

枸杞功效与作用

第一，在枸杞中含有比较丰富的胡萝卜素，维生素e等等，所以能赋予它比较好的抗氧化效果，不但能让人看起来比较年轻精神，而且因为体内的自由基被大大清除掉，所以它在延缓寿命方面的效果很出众。第二，多吃枸杞的话还能达到补肾的目的。第三，枸杞能有效降低人体内血清谷丙转氨酶的量，让肝损伤的修复过程变得比较快速。上面这些功效是红枸杞所具备的。而其实枸杞有多种不同的类别，青海黑枸杞具有明目的作用，很多人他们是做it行业或者做自媒体行业的，每天眼睛需要长时间盯着电脑，这时候如果用黑枸杞去泡水的话，能达到很好的明目的作用。

通过分析大家也都知道了枸杞功效与作用是比较多的。就是因为它的功效比较多，所以建议大家可以买一瓶罐装的枸杞，平时不管是泡水喝还是跟红枣一起煮甜汤，或者是用来炖肉汤，都是很不错的。