苦丁茶的功效与作用及食用方法是什么

苦丁茶很多人也会叫做茶丁、富丁茶、皋卢茶，在一种天然的保健饮料，经过科研发现苦丁茶之中含有丰富的苦丁皂甙、氨基酸以及酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等，据统计有多达200多种成分，所以苦丁茶是一种具有多种药用价值的保健茶饮。下面我们了解苦丁茶的功效与作用及食用方法有哪些？

苦丁茶的功效与作用及食用方法

苦丁茶是一种冬青科冬青属苦丁茶种，一般是种植于中国的西南地区和华南地区，以为成品的苦丁茶饮用的口味是比较的苦，所以也被大众叫做苦茶。那么喝苦丁茶具体哪些的功效及作用呢？第一，是可以清热消暑的作用，所以很适合在夏天饮用，能够生津止渴，第二，有具有明目益智的所以很适合给上班人群服用。第三，具有减肥的作用，是一种大众很欢迎的减肥茶。第四，具有抗衰老的作用，能够活血脉的功效。所以苦丁茶也是一款很受欢迎的健康茶饮。

丁茶的功效与作用及食用方法，现在苦丁茶的饮用方法有很多，有的会制作成袋装可以直接浸泡的，有的是可以制作冲剂，直接用开水炮制，有的是制作成含片，可以直接含在在嘴里的。