如何治脑供血不足 脑供血不足怎么办

如果长时间脑供血不足的话危害是非常大的，甚至有可能出现脑休克、脑死亡，哪怕你心脏仍然跳动着，最后也只能不治身亡。那么，如何治脑供血不足？

如何治脑供血不足

第一，平时多摄入一些水果和蔬菜。为什么要这样呢？主要是因为水果蔬菜中含有比较丰富的维生素a、维生素c、维生素e，而这些物质都是抗氧化比较强的元素，它的存在能跟体内自由基发生化学反应，同时因为它含有比较丰富的膳食纤维，所以能将人体内多余的垃圾毒素排出血外，而血管就疏通了，血液循环速度就会比较快，所以血液从心脏出发流向大脑的过程也能很顺利进行。第三，多吃一些黑芝麻和坚果类的物质。为什么呢？因为黑芝麻中含有比较丰富的不饱和脂肪酸，能有效对抗供血不足，特别是如果每天一碗黑芝麻核桃糊，效果还更好。第四，可以多吃一些富含软磷脂的食物，比如说蛋黄、牡蛎，它们能有效防止动脉粥样硬化。

上面就是小编围绕如何治脑供血不足这个话题给出的答案了。通过分析大家也都明白了，其实针对脑供血不足问题，在平时饮食上多加注意些是能有效调整和改善的。