糖尿病人能吃蜂蜜吗

对于慢性的疾病比如说糖尿病就需要从日常的生活中好好的进行调理和保养，生活中也有非常多需要注意的地方，饮食上有些什么要注意的地方，是否可以吃蜂蜜呢，今天，小编来给大家讲讲这类的问题。

糖尿病人能吃蜂蜜吗

其实，糖尿病患者应该尽量的少吃糖类，保持一个适当的分量，不能随便的增加糖类的分量，避免增加胰岛的负担，加重糖尿病的病情。但是当糖尿病的患者如果在自身的血糖水平和尿糖水平还没控制得当的情况下，最好就先不要碰蜂蜜等糖分较多的食物，避免增加身体的负担。当身体的血糖水平已经受到控制的情况下，就能适当的服用蜂蜜，但是同时也还是要注意尿糖的水平。

那么，糖尿病的患者可以吃什么呢。首先，糖尿病患者本身的饮食是不宜进食多糖的食物，尽量挑选血糖含量较低的食物，比如说蜂蜜、白糖等等都是最好少吃的。而且最好在平时吃些粗细粮均衡搭配，注意方法一定好好讲究，饮食均衡，不用太过于挑剔和精细，这样是不利于身体的健康的。 

另外，糖尿病患者还要注意尽可能少的摄取脂肪较多的食物，比如猪肉、巧克力等等最好少吃，在烹饪的时候可以选择不饱和的脂肪类的食用油。也要尽可能的避免吃反式脂肪酸，这样是大大的损害糖尿病患者本身的健康的，各种的人造食物油就应该是尽量避免的。糖尿病患者可以适当的增加膳食纤维，促进肠胃的蠕动，很好的预防便秘，降低人体内的血糖水平。