腰果吃多了会怎么样 腰果能吃多吗

腰果对于我们并不陌生，在生活中很多人都有喜欢吃腰果的习惯。甚至有部分人喜欢将腰果当做是零食服用。那么，腰果吃多了会怎么样？对于身体会造成哪些不适的反应呢？针对这个问题，我们就一起来讨论一下。

腰果吃多了会怎么样

腰果中含有丰富的蛋白质元素，对于蛋白质过敏的人群若是摄入量过多，会导致身体出现不适，如恶心或者是肌肤发痒等情况，建议蛋白质体质过敏的人群使用腰果是一定要小心。若是摄入量过多，会导致呼吸困难或者是出现窒息情况，若是不及时处理，可能会导致身体出现上火或者严重过敏情况。其次，对于患有慢性疾病人群而言，建议服用腰果的时候还是需要注意用量。虽然说腰果的营养价值非常丰富，但是吃多了也会对身体造成不适。患有胆囊炎或者腹泻的人群建议在发病期间还是避免服用腰果，否则会导致病情加重。若是有过敏家族史的人群，建议在使用前还是需要及时询问医生是否适合食用，这样才能保证自己的身体健康。

腰果吃多了会怎么样？无论是对于正常人而言还是体质过敏人群而言，都是需要注意用量的，若思消化不良或者是体质偏肥胖人群，建议每日摄取的数量不要超过10颗。