百香果吃多了的坏处

　百香果是日常中很常见的一种水果，百香果也是适合长期食用的，不会对我们的身体健康产生什么不良影响的。而且百香果当中也含有一些比较丰富的营养物质，具有很好的食用价值。但是百香果也千万不能多吃，吃多了会对我们的身体造成一定的伤害的。那么你知道百香果吃多了有哪些坏处吗？一起来看看吧。

　　百香果吃多了的坏处

　　容易上火

　　如果一次性吃太多的百香果很有可能会出现上火的现象，所以在吃百香果的过程中一定要适量；

　　容易恶心不适

　　一些人吃起百香果来可能会不习惯，吃多了便很有可能会产生恶心的现象；

　　容易胃酸

　　百香果是一种以汁为主的水果，百香果有一股很浓郁的香味。一般在食用的过程中不可以吃多，只需要吃3-4个就可以了，吃多了很容易出现胃酸的现象。

　　吃百香果的注意事项

　　1.不要吃太多的百香果，虽然百香果是一款可以长期食用的水果。但是一次性也要注意用量。吃太多的话会对自身的牙齿健康造成损害，而且还会对脾胃造成损伤；

　　2.不要天天吃百香果。百香果长期吃虽然是有一定的好处的，但是千万不要连续不断的天天吃，最好的方法是间隔一两天再吃比较好；

　　3.胃部有问题的人不适合长期吃百香果，百香果的味道是很酸的，长期吃对我们的胃部会造成一定的刺激作用，而且还会使胃酸的含量增多；

　　4.消化系统有问题的人也不适合长期吃百香果，如果食用了过度的百香果会增加消化的负担。