长期喝柠檬水好吗

在炎热的夏天，大家都会选择喝一杯凉爽的柠檬水来清热解渴去暑，而且各大街道商场均有冷饮店的摊位，大家可以很方便的购买到自己想喝的水果饮料。长期喝柠檬水好吗？这里要提醒大家的是经常喝柠檬水会使肠胃受到损伤，尤其是冰凉冰镇的柠檬水更是会伤害到肠胃黏膜。

长期喝柠檬水好吗

当然如果大家为了主比方中暑以及喉咙干渴的话，是可以喝一杯柠檬水的，这时候大家尽量选择常温的柠檬水不要选择冰镇的柠檬水这样有可能会损坏到肠胃的健康造成拉肚子，腹痛，腹泻等症状。经常喝冰镇的柠檬水会对人体有一定的影响，所以大家一定要关注这个问题，为了自己的身体健康，还是不要长时间的饮用冰镇的柠檬水。

可能大家为了暂时的放松以及姐，可是不会想到喝冰镇的柠檬水会损害到肠胃的，以上文章介绍的长期喝柠檬水好吗的问题希望会对大家有所警惕作用，肠胃的黏膜是极容易受到生冷辛辣的食物的破坏的。所以大家要多喝一些温温的白开水，不要经常喝一些柠檬水。而且柠檬的柠檬酸也可能会对肠胃造成一定的破坏。