红枣茶的功效与作用 它能增强身体的免疫能力

相信大家都非常喜欢喝红枣茶，作为办公室最常见的保健饮品，它具有非常好的调理身体的作用。一起来看看红枣茶的功效与作用吧。

红枣茶的功效与作用

红枣茶的功效与作用以如下：首先，它能增强身体的免疫能力，提高身体对抗疾病的能力。其次，它能防止心血管疾病，因为它含有丰富的山楂酸等成分，增强心肌收缩力，非常适合老年人食用。当然，它含有糖类和有机酸、蛋白质和丰富的维生素各族无比，具有提高身体营养吸收能力的作用。多喝红枣茶具有养颜的功能，对女性来说是不错的选择。平时，脾胃不好会导致食欲不振或者消化不良，常喝红枣茶可以有效缓解症状。脾胃虚弱的人可以多喝。那么，红枣茶应该怎么做呢？一种是直接泡水饮用，一般用热水冲泡，可多次冲泡，直到味淡。另一种是水煮红枣茶——把水烧开，再放入红枣若干颗，煮一两分钟便可。当然，也可以在红枣茶中加入其它的东西，如枸杞 ，菊花，麦冬、绿茶等，依据个人口感添加牛奶或者白糖。

红枣茶的功效与作用如上，有条件的小伙伴不妨在家自泡红枣茶喝，会收到神奇的效果。