北京同仁堂驼乳高钙片是真的吗 北京同仁堂驼乳高钙片适合多大的年龄吃

据调查统计，我国有96.6%的居民每日钙摄入量不足，每日平均只有364.3mg，不到推荐量的一半！身体缺乏钙，会导致孩子不长个，或是身高落后同龄人的平均水平；身体缺乏钙，会导致老年人骨骼变得脆弱；腰腿酸痛，乏力疲惫也是身体缺乏钙的表现。

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北京同仁堂驼乳高钙片的钙含量高达每100g含钙量4800mg。NRV%为600%。奶和奶制品钙含量丰富，吸收率高达70%，是钙的良好来源；补充钙质，吸收是关键，驼乳吸收率高；驼奶脂肪球比牛乳小，更容易给人体吸收；驼奶的蛋白质含量脂肪含量及总固体含量均优于牛奶；驼奶维生素含量是牛奶的3.8倍，铁的含量是牛奶的10倍；所以北京同仁堂驼乳高钙片是补钙的佳选。

北京同仁堂驼乳高钙片适合多大的年龄吃

补钙虽是好，但也需根据医生的指导来合理补钙。北京同仁堂驼乳高钙片适合4岁以上服用；钙是骨骼生长不可缺少的元素，如今“全民补钙”已经成为一种趋势。青少年补钙有助于身体的发育成长，使得身体骨骼发育更加好，更加完善；成年人补钙可以缓解腰腿酸痛，乏力疲惫等；老年人补钙，可以增强骨骼的坚硬程度，减少和预防各种关节疼痛和伤病。

补钙虽好，但是钙补充量并不是多多益善。据研究表明，成年人每天钙含量摄入800到1000毫克有助于到达最高骨密度值。除了钙片补充钙含量，优先推荐从牛奶和奶制品等钙含量丰富的食品中摄取，不但钙含量丰富，而且续收率也高。