手脱皮吃什么维生素 如果人们手脱皮的情况比较严重

如果人们的皮肤非常干燥，那么很容易引发手脱皮。其实大部分患者的手脱皮是由于缺乏维生素所引起的，那么手脱皮吃什么维生素好呢。

手脱皮吃什么维生素

如果人们手脱皮的情况比较严重，那么人们多可以多吃一些b族维生素，维生素b1、维生素b2或者是维生素b6都是需要补充的。

大家可以购买复合维生素片来食用，这样可以有效改善人们手脱皮的情况。除此之外，大家在饮食上也需要多注意。在一些瓜果当中含有丰富的b族维生素，所以性质温和的苹果或者是香蕉之类的水果很值得人们尝试。当然鱼肉或者是鸡蛋牛奶之类的食物当中b族维生素含量也是非常丰富的。但对于本身有高血脂症的人们来讲含脂肪丰富的食物尽量的少接触。

手脱皮吃什么维生素呢，从文章中可以看出如果人们手脱皮，那么人们要多补充b族维生素。维生素b1和维生素b2都是需要自己补充的。大家可以购买复合维生素片来服用，当然也可以在饮食方面加以调节，人们可以多吃一些新鲜的绿叶瓜果蔬菜。人们在平时的时候也要多注意食用牛奶，牛奶当中也含有丰富的b族维生素。